Hidroterapi Air Hangat Destilasi Daun Jeruk Purut berpengaruh terhadap Kuantitas Tidur Anak Prasekolah
DOI:
https://doi.org/10.31983/jsk.v7i2.13844Keywords:
air hangat, anak pra sekolah, hidroterapi, kuantitas tidur, jeruk purutAbstract
Tidur merupakan kebutuhan dasar bagi anak prasekolah, namun banyak di antara mereka mengalami kuantitas tidur yang tidak mencukupi. Oleh karena itu, diperlukan intervensi nonfarmakologis. Mengetahui pengaruh hidroterapi air hangat dan hidroterapi jeruk purut terhadap kuantitas tidur anak prasekolah. Penelitian pra-eksperimental ini menggunakan rancangan two-group pretest–posttest yang melibatkan 74 anak prasekolah yang dipilih dengan teknik total sampling. Partisipan dibagi menjadi dua kelompok: hidroterapi air hangat (n = 36) dan hidroterapi jeruk purut (n = 36). Analisis data dilakukan menggunakan analisis univariat, uji normalitas, uji Wilcoxon, dan uji Mann–Whitney. Kedua intervensi meningkatkan kuantitas tidur dengan perbedaan signifikan antara sebelum dan sesudah perlakuan pada masing-masing kelompok (p < 0,05). Rata-rata peningkatan durasi tidur lebih besar pada kelompok jeruk purut (1,45 jam) dibandingkan kelompok air hangat (0,85 jam), dengan perbedaan signifikan antar kelompok (p = 0,032). Hidroterapi jeruk purut lebih efektif dibandingkan hidroterapi air hangat dalam meningkatkan kuantitas tidur anak prasekolah. Hydrosol jeruk purut direkomendasikan sebagai pilihan intervensi nonfarmakologis untuk meningkatkan kualitas tidur anak.
References
Abbaspoor, Z., Siahposh, A., Javadifar, N., Siahkal, S. F., & Sharifipour, Z. M. F. (2020). The Effect of Citrus Aurantium Aroma on the Sleep Quality in Postmenopausal Women: A Randomized Controlled Trial. International Journal of Community Based Nursing and Midwifery, 8(3), 220–228.
AC Guyton, & Hall, J. (2017). Buku Ajar Fisiologi Kedokteran. EGC.
Agarwal, P., Sebghatollahi, Z., Kamal, M., Dhyani, A., Shrivastava, A., Singh, K. K., Sinha, M., Mahato, N., Mishra, A. K., & Baek, K.-H. (2022). Citrus Essential Oils in Aromatherapy: Therapeutic Effects and Mechanisms. PMC Journal Antioxcidant MPDI, 11(2374), 1–45.
Amaber Wirya Diwiro. (2025). Pengaruh Latihan Hidroterapi Terhadap Penurunan Skala Nyeri Lutut Pada Pra Lanjut Usia engan Osteoartritis. Reprositori Universitas Negeri Jakarta, 8.
Astuti, I. P., Palupi, K. D., & Damayanti, F. (2022). Essential Oils Composition of Kaffir Lime (Citrus hystrix DC.) Collection of Bogor Botanic Gardens from Central Java and East Sumba. Journal of Tropical Biodiversity and Biotechnology, 7(1), 1–11.
Bathory, E., & Tomopoulos, S. (2017). Sleep regulation, physiology and development in infants and children. Pediatric Clinics of North America, 64(3), 465–474.
Hirshkowitz, M., Whiton, K., Albert, S. M., Alessi, C., Bruni, O., DonCarlos, L., Hazen, N., Herman, J., Katz, E. S., Kheirandish-Gozal, L., Neubauer, D. N., O’Donnell, A. E., Ohayon, M., Peever, J., Rawding, R., Sachdeva, R. C., Setters, B., Vitiello, M. V, Ware, J. C., & Hirshkowitz, P. J. A. H. (2015). National Sleep Foundation’s sleep time duration recommendations: methodology and results summary. PubMed National Library of Medicin, 1(1), 40–43.
Idhayanti, R. I., Astuti, W. puji, & Damailia, H. T. (2022). Ekstrak Pandan dan Sereh Mampu Meningkatkan Kuantitas Tidur Anak Pra sekolah. Bhamada: Jurnal Ilmu dan Teknologi Kesehatan, 12(3), 22–33.
Lin, P.-C., Lee, P.-H., Tseng, S.-J., Lin, Y.-M., Chen, S.-R., & Hou, W.-H. (2019). Effects of aromatherapy on sleep quality: A systematic review and meta-analysis. PubMed National Library of Medicin.
Navarro, P., García, A., Villa, R., Nobile, V., Paris, O. I., Lirangi, C., Amone, F., D’Ambrosio, E., Caturla, N., & Jones, J. (2025). Lippia citrodora (Lemon Verbena) Extract Helps Reduce Stress and Improve Sleep Quality in Adolescents in a Double-Blind Randomized Intervention Study. MPDI Jou, 15(11), 5856.
Okamoto, Takahashi, & Sakamoto. (2020). The effect of warm water bathing on sleep quality in preschool children: A pilot study. Sleep Health, 6(4), 432–438.
Pérez-Piñero, S., Ávila-Gandía, J. C. M.-C. J. E.-T. M. M.-C. C. H.-F. A. I. G.-G. V., Navarro, P., Caturla, N., & López-Román, J. J. andFrancisco J. (2024). Dietary Supplementation with an Extract of Aloysia citrodora (Lemon verbena) Improves Sleep Quality in Healthy Subjects: A Randomized Double-Blind Controlled Study. 16(10), 1253.
Rothhaas, R., & Chung, S. (2021). Role of the Preoptic Area in Sleep and Thermoregulation. Frontiers in Neuroscience, 15.
Salamung, N., & Elmiyanti, N. K. (2023). Effect of Aromatherapy on Sleep Quality: A Systematic Review. International Journal of Nursing and Health Services (IJNHS), 6(5), 292–302.
Salarfard, M., Zarei, B., Bidkhti, Z., & Nikkhah, A. (2023). The Effect of Orange Essential Oil Aromatherapy on Sleep Quality in Hospitalized Children. Preventive care In Nursing And Midwifery Journal, 13(1), 83–90.
Suryana, Z. A., & Melati, N. (2023). Effect of Aromatherapy Lemon (Citrus) terhadap Kualitas Tidur Mahasiswa Tingkat Akhir Sarjana Keperawatan Di Masa Pandemi Covid-19 Tahun 2022. Jurnal penelitian Kesehatan Suara Forikes.
