PENDAMPINGAN KELUARGA INTERVENSI KEGEL EXERCISE DAN LATIHAN BERKEMIH PADA LANSIA UNTUK MENCEGAH INKONTINENSIA URINE
DOI:
https://doi.org/10.31983/jimat.v3i1.14358Keywords:
Kegel exercise, Akkupressure, inkontinensia urine, lansiaAbstract
Inkontinensia urin merupakan gangguan pengeluaran urin tidak terkendali yang sering dialami oleh lansia. Prevalensi inkontinensia urine semakin meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Di Indonesia sekitar 5,8% penduduk menderita inkontinensia urin. Meski tidak berbahaya, namun gangguan ini sangat mengganggu dan membuat malu, sehingga menimbulkan rasa rendah diri atau depresi pada penderitanya. Kegel exercise dan latihan berkemih adalah latihan untuk memperkuat otot panggul yang dapat digunakan untuk mengobati atau menurunkan inkontinensia urin. Berdasarkan hasil survey di Kelurahan Bandung Kota Tegal didapatkan bahwa sejumlah lansia mengalami penurunan kemampuan berkemih dan mengalami inkontinensia urine namun mereka belum tahu cara untuk mengatasinya. Inkontinensia yang tidak segera ditangani dapat menyebabkan berbagai komplikasi seperti infeksi saluran kemih, infeksi kulit daerah kemaluan, gangguan tidur, dekubitus, dan gejala ruam. Selain itu, inkontinensia juga dapat memicu masalah psikososial seperti dijauhi orang lain karena berbau pesing, minder, tidak percaya diri, dan mudah marah. Tujuan kegiatan adalah untuk mencegah terjadinya inkontinensia urine dengan melakukan latihan kegel exercise dan latihan berkemih pada Lansia. Metode pelaksanaan pengabdian masyarakat dilakukan dengan ceramah, tanya jawab, praktek simulasi dan pendampingan. Pendampingan dilakukan dengan mengimplementasikan pada lanjut usia serta monitoring evaluasi. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa terjadi peningkatan pengetahuan dan praktek senam kegel dan latihan berkemih pada lansia untuk mencegah kejadian inkontinensia urine. Kesimpulan kegiatan yaitu edukasi intensif dan pendampingan keluarga mampu menghasilkan perubahan nyata pada perilaku eliminasi lansia dan berkontribusi pada penurunan gejala inkontinensia sehingga patut untuk diterapkan sebagai program promotif prevenstif dalam penanganan inkontinensia urine pada lansia.
References
Batmani, S., Jalali, R., Mohammadi, M., & Bokaee, S. (2021). Prevalence and factors related to urinary incontinence in older adults women worldwide: a comprehensive systematic review and meta-analysis of observational studies. BMC Geriatrics, 21, 212. https://doi.org/10.1186/s12877-021-02135-8
Cheng, S., Lin, D., Hu, T., Cao, L., Liao, H., Mou, X., Zhang, Q., Liu, J., & Wu, T. (2020). Association of urinary incontinence and depression or anxiety: A meta-analysis. Journal of International Medical Research, 48(6), 1–13. https://doi.org/10.1177/0300060520936504
Curillo-Aguirre, C. A., & Gea-Izquierdo, E. (2023). Effectiveness of Pelvic Floor Muscle Training on Quality of Life in Women with Urinary Incontinence: A Systematic Review and Meta-Analysis. Medicina (Kaunas, Lithuania), 59(6), 1004. https://doi.org/10.3390/medicina59061004
DuBeau, C. E. (2017). Urinary Incontinence in the Older Adult. Clinics in Geriatric Medicine, 33(1), 69–87. https://doi.org/10.1016/j.cger.2016.08.004
Dumoulin, C., & Hay‐Smith, J. (2010). Pelvic floor muscle training versus no treatment, or inactive control treatments, for urinary incontinence in women. Cochrane Database of Systematic Reviews, Issue 1. Art. No.: CD005654. DOI: 10.1002/14651858.CD005654.pub2
Fantl, J. A., Newman, D. K., Colling, J. et al. (2012). Urinary Incontinence in Adults: Acute and Chronic Management. U.S. Department of Health and Human Services (AHCPR Clinical Practice Guideline). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/
Glanz, K., Rimer, B. K., & Viswanath, K. (2015). Health Behavior: Theory, Research, and Practice. Jossey-Bass.
Haylen, B.T., de Ridder, D., Freeman, R.M., et al. (2020). An International Urogynecological Association (IUGA)/International Continence Society (ICS) joint report on the terminology for female pelvic floor dysfunction. Int Urogynecol J. 2020;31(2):213-230.
Ishaq, M.R & Soetojo, S. (2025). Tinjauan Pustaka: Inkontinensia Urin di Indonesia: Patofisiologi, Diagnosis, dan Penatalaksanaan Terkini. Jurnal Internasional Kesehatan dan Keselamatan Masyarakat, 5 (01), 232-237. https://doi.org/10.55642/phasij.v5i01.1082
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2017). Pedoman pelayanan kesehatan usia lanjut di puskesmas. Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat.
Leslie, S.W., Tran, L.N., Puckett, Y. (2024). Urinary Incontinence. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559095/
Lugo, T., Leslie, S.W., Mikes, B.A., et al. (2024). Stress Urinary Incontinence. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539769/
Milsom, I., Altman, D., Cartwright, R., et al. (2017). Epidemiology of urinary incontinence (UI) and other lower urinary tract symptoms (LUTS), pelvic organ prolapse (POP) and anal incontinence (AI). In: Abrams P, Cardozo L, Wagg A, Wein A, editors. Incontinence. 6thed. Bristol: ICI-ICS; 2017. P. 1-141.
National Institute on Aging. (2021). Urinary incontinence in older adults. National Institutes of Health. https://www.nia.nih.gov/health/urinary-incontinence-older-adults
NICE. (2021). Pelvic floor dysfunction: prevention and non-surgical management (NG210). National Institute for Health and Care Excellence. https://www.nice.org.uk/guidance/ng210
Notoatmodjo, S. 2010. Promosi Kesehatan Dan Ilmu Perilaku. Jakarta : PT Rineka Cipta
Nugroho. 2008. Keperawatan Gerontik. Jakarta : Buku Kedokteran EGC
Pizzol, D., Demurtas, J., Celotto, S., Maggi, S., Smith, L., Angiolelli, G., Trott, M., Yang, L., & Veronese, N. (2021). Urinary incontinence and quality of life: A systematic review and meta-analysis. Aging Clinical and Experimental Research, 33, 25–35. https://doi.org/10.1007/s40520-020-01712-y
Quaghebeur, J., et al. (2024). A brief physiology and pathophysiology of the bladder. Annals of Translational Medicine. https://cdn.amegroups.cn/journals/amepc/files/journals/16/articles/123658/public/123658-PB1-3059-R1.pdf
Ratnawati, E. 2017. Asuhan Keperawatan Gerontik. Yogyakarta: Pustaka Baru Press.
Sumardi, R., Mochtar, C.A., Santoso, B.I., et al. (2014). Prevalence of urinary incontinence, risk factors and its impact: multivariate analysis from Indonesian nationwide survey. Acta Med Indones. 2014;46(3):175-182.
Suskind A. M. (2017). The Aging Overactive Bladder: A Review of Aging-Related Changes from the Brain to the Bladder. Current bladder dysfunction reports, 12(1), 42–47. https://doi.org/10.1007/s11884-017-0406-7
Urology Care Foundation. (2020). Bladder Training for Urinary Incontinence. https://www.urologyhealth.org/
Wallace, S. A., Roe, B., Williams, K., & Palmer, M. (2020). Bladder training for urinary incontinence in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews 1(1). https://doi.org/10.1002/14651858.CD000319.pub3
Widianti, A. T., & Proverawati, A. (2010). Senam Kegel. Yogyakarta: Nuha Medika
Wyman, J. F., Burgio, K. L., & Newman, D. K. (2010). Practical aspects of lifestyle modifications and behavioral interventions in the treatment of overactive bladder and urgency urinary incontinence. International Journal of Clinical Practice, 64(6), 807–816. https://doi.org/10.1111/j.1742-1241.2010.02379.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
