PENGARUH LATIHAN SKIPPING TERHADAP PENINGKATAN CARDIOVASCULAR ENDURANCE PADA ANAK USIA SEKOLAH 10-12 TAHUN DI SDN PLUMBON 02 KECAMATAN SURUH KABUPATEN SEMARANG

Silvia Rahmawati, Budiyati Budiyati, Nina Indriyawati

Abstract


[THE INFLUENCE OF SKIPPING EXCERSICE TO INCREASED CARDIOVASCULAR ENDURANCE ON SCHOOL AGE CHILDREN 10-12 YEARS  IN ELEMENTARY SCHOOL PLUMBON 02 SURUH SUB –DISTRICT SEMARANG REGENCY] The current phenomena, many children and parents who ignore the importance of sports to physical fitness and endurance of the heart. Cardiovascular endurace which will both improve the working abilities of the child with greater intensity and longer without fatigue. The purpose of this research was to describe the influence of skipping exercise to increased cardiovascular endurance on school age children 10-12 years.The type of research used was pre-experimental research designs with one group pre-post test. The sample consists of 21 children of school age 10 – 12 years old. The entire sample was given skipping workouts as much as 8 times within 10 minutes of each meeting and implemented in the morning between 07.00 – 09.00 pm. The implementation of the pre-and post test-test using Rockport Walking Fitness Test to assess cardiovaskular endurance. The results of the analysis of simple paired t-test showed that there is a difference between data pre-and post test-test with p value = 0000. There was an influence of skipping exercise to increased cardiovascular endurance on school age children 10-12 years.

 


Keywords


Cardiovascular endurance ; Rockport walking fitness test ; Skipping exercise

Full Text:

PDF


DOI: http://dx.doi.org/10.31983/jrk.v5i2.2730

Refbacks

  • There are currently no refbacks.




Copyright (c) 2017 Silvia Rahmawati

Jurnal Riset Kesehatan (ISSN: 2252-5068 e-ISSN: 2461-1026), is published by Pusat Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat, Poltekkes Kemenkes Semarang, Jl. Tirto Agung, Pedalangan, Banyumanik, Semarang, Jawa Tengah 50268, Indonesia; Telp./Fax: (024)7460274

Public Services : 

 E-mail: jrk@poltekkes-smg.ac.id    Channel Telegram: http://telegram.me/uppmpoltekkessmg 


 

Creative Commons License Jurnal Riset Kesehatan is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License. View My Stats